压力问卷会问主观压力、控制感、睡眠影响、易怒感、身体紧张和恢复习惯。
会问到压力感、控制感、应对方式、睡眠、易怒、身体紧张和恢复习惯。
把它当作一次自检和趋势快照。严重或持续的压力需要专业人员介入。
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更新 2026-07-08